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7 Exercícios para Ficar em Forma para o seu Grande Dia

Se você está se preparando para o seu grande dia –  seja ele a sua formatura, casamento ou outro evento importante – é provável que queira ter a tranquilidade de que o vestido escolhido irá caber em você como uma luva quando este dia chegar. Com toda a certeza, praticar atividades físicas regularmente pode te…